Miedo al dentista: por qué nos pasa y cómo volver sin pasarlo mal
Por Dra. Cristina Julià, directora médica de Klinnn
«No tengo tiempo», «ya iré…», «me da miedo». Son las excusas que más oímos para no ir al dentista, y la última es mucho más común de lo que parece. Si te ves en alguna, este artículo es para ti. Y no, aquí nadie te va a regañar.
Contenido
Tener miedo al dentista es más normal de lo que crees
El miedo al dentista es muy habitual y casi nunca es «tontería». Suele venir de una mala experiencia, de no saber qué te van a hacer o de la vergüenza de llevar tiempo sin ir. Se supera mejor con un dentista que explica antes de actuar, va a tu ritmo y no juzga
Hay quien lo lleva con unos nervios en la sala de espera y hay quien lleva diez años aplazando la cita. Las dos cosas tienen solución, y la primera parte es reconocerlo sin culpa.
De dónde viene el miedo
- Una mala experiencia, muchas veces de cuando eras pequeño.
- No saber qué te van a hacer. La incertidumbre asusta más que el tratamiento.
- El ruido, el olor, la luz en la cara. El cuerpo se pone en alerta antes de que pase nada.
- La vergüenza. «Hace tanto que no voy que me van a mirar raro.»
Lo que de verdad piensa tu dentista cuando abres la boca
Te lo decimos claro: cuando nos dices que hace cinco años que no vienes, lo que pensamos es «qué bien que hoy sí». Cuando nos pides perdón por cómo tienes la boca, pensamos que no tienes nada que explicar. Hemos visto de todo, y nuestro trabajo es ayudarte a partir de donde estés, no juzgar cómo has llegado.
6 cosas que ayudan (de verdad)
- Dilo al llegar. «Me da un poco de miedo» cambia la forma en que trabajamos contigo.
- Pide que te expliquen antes. Qué vamos a hacer, cuánto dura y qué vas a notar.
- Acordad una señal para parar. Levantar la mano es suficiente. Y paramos.
- Empieza por una visita sin tratamiento. Solo para hablar, mirar y conocernos.
- Elige una hora tranquila, sin ir con prisas al trabajo después.
- Distráete. Música, una serie, lo que te funcione.
Así lo hacemos en Klinnn
En nuestro manifiesto hay una palabra que nos inventamos: QUALIDEZ, calidad y calidez a la vez. Porque los tratamientos tienen que estar bien hechos, y el trato también. En la práctica, se nota en detalles como estos:
- La primera visita es gratis. Sin compromiso, para que vengas a conocernos y salgas sabiendo qué tienes.
- Te lo explicamos todo antes de tocar nada, sin jerga técnica.
- Tú eliges la banda sonora. Puedes poner música o una serie mientras te hacemos la limpieza.
- Pequeños detalles, como agua si te apetece o un cepillo en recepción por si vienes con prisas.
«No tengo tiempo», «ya iré…»
Las otras excusas también las conocemos bien. Si es el tiempo: una revisión dura poco y pedir cita lleva dos minutos por WhatsApp. Y si es «ya iré»… lo pequeño, visto a tiempo, suele ser mucho más sencillo que lo grande.
¿Y si mi miedo es muy intenso?
Si el miedo es tan fuerte que te impide incluso pedir cita, cuéntanoslo por mensaje antes de venir. Lo hablamos con calma, adaptamos la primera visita y buscamos contigo la forma de avanzar paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener miedo al dentista?
Sí, es muy habitual. Contárselo al equipo ayuda a que adapten el ritmo y te expliquen cada paso.
Hace años que no voy al dentista, ¿por dónde empiezo?
Por una primera visita para revisar y hablar, sin tratamiento. En Klinnn es gratis.
¿Me van a regañar por no haber ido antes?
No. Lo que importa es que hoy has venido. Partimos de donde estés.
¿Dónde está Klinnn?
En la Ctra. de Boadilla 2, Majadahonda (Madrid). Puedes pedir cita por WhatsApp.
Si llevas tiempo aplazándolo, empieza por algo fácil: escríbenos por WhatsApp y pide tu primera visita gratis. Venir a conocernos no te compromete a nada.